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林锋瑞 医师
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来月经时可以适量的少吃芒果，一般每天吃一个左右的芒果是可以的，主要由于芒果中含有丰富的钙铁等微量元素，也含有多种维生素，由于在月经期间损失的铁较多，适量的补充，对身体的健康有一定的好处。由于在月经期间往往会抵抗能力下降，身体虚弱，芒果中含有的蛋白质和维生素能提高身体的抵抗能力。另外芒果还具有一定的镇痛、抗氧化、降尿酸的作用，能够缓解痛经和其他的不适感。
2021-03-12 09:58
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