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林锋瑞 医师
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吃玉米能起到减肥的作用，玉米是一种常见的粗粮，含有的热量非常低，而且含有膳食纤维和大量的维生素能够降低胆固醇，也能够起到润肠通便的作用，能够减少脂肪的吸收。所以适量的吃玉米对减肥有一定的帮助，由于吃了玉米之后，还会增加饱腹感，能够减少其他食物的摄入量，在一定程度上也能够起到减肥作用。
2021-03-15 15:46
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