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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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跑步是可以减肚子的。跑步是一种营养运动，而且营养运动可以大量的消耗肚子里面存在的脂肪，而且还能够缓解肥胖。跑步减肚子也是一种很好的运动方式，通常情况下还是要在吃饭后的半个小时之内进行，这样才能够达到正常的减肥效果。另外患者还可以适当的吃一些瓜果和蔬菜，这样有有利减肥成功。
2021-03-16 09:28
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