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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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想要快速减肚子,平时可以控制一下饮食,不要吃的太饱,也要注意不要吃太过油腻的食物,高脂肪、高热量的食品也是不能吃的。还需要多参加运动,比如跑步、跳绳、跳健美操等,通过运动能够加快身体的新陈代谢,也能够燃烧身体的脂肪,这样对于减肚子的效果会比较理想。
2021-03-16 09:27
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