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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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不小心扭伤脚一般需要通过局部冷敷的方法来进行缓解,这样可以缓解局部的疼痛,在48小时后可以改为热敷,热敷可以加快局部的血液循环,从而使肿胀尽快的吸收。热敷时一定要注意好水温,最好控制在40度左右时间,最好控制在10分钟。如果出现持续性疼痛,并且还伴随着活动受限,最好到医院进行相关检查和治疗。
2021-03-16 09:51
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