上班族想要预防颈椎病应该怎么做？_即问即答

即问即答

上班族想要预防颈椎病应该怎么做？

2021-03-16 09:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

上班族想要预防颈椎病应该怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

上班族想要预防颈椎疾病，
首先要做到少看手机，少玩电脑，尽量要选择合适的枕头，临床上常用的有颈椎枕头，是根据颈椎的生理曲度所做的枕头，对于预防颈椎疾病有一定的效果。
第二、要劳逸结合，要工作一个小时左右，适当的站起来活动活动；
第三、如果有临床症状的一定要尽早去医院治疗。
2021-03-16 09:50

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