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我的膝盖运动过度,韧带劳损要怎么自我康复

我的膝盖运动过度,韧带劳损要怎么自我康复

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    膝盖运动过度韧带劳损平时可以做做针灸、艾灸、按摩以及外敷中药贴膏等对于韧带劳损都有一定的效果。如果疼痛比较严重时,也可以口服非甾体抗炎药物进行治疗。平时要注意休息,少走路,少做剧烈的运动,例如爬楼梯、跑、跳等运动都是不可以的。同时要注意膝盖部位保暖,多穿点衣服,避免着凉。

    2021-03-16 09:58
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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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擅长:在创伤与骨质疏松性骨折的微创手术、老年骨关节疾病(包括微创单髁及全关节置换)、股骨头坏死及颈腰椎疾病的诊治方面经验丰富。

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