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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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海参具有补肾益精的作用,可以强壮筋骨。排骨汤的钙含量很高,并且蛋白质含量丰富。山药具有健脾养胃的功效,枸杞可以滋补肝肾。用这些食物来炖汤喝可以有效补充身体的营养,能够达到强壮筋骨的作用,但这些汤不建议喝太多,尤其是高血脂的男性,喝太多会导致血脂升高。
2021-03-16 10:02
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