上班族该怎么预防颈椎病_即问即答

即问即答

上班族该怎么预防颈椎病

2021-03-16 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

上班族该怎么预防颈椎病

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

上班族在平时的工作和生活中应该养成良好的生活习惯，尽量不要长时间的低头，可以多仰头或者转动脖子，缓解脖子上的不良症状，长时间的低头也可能会导致颈椎生理曲度发生改变，导致颈椎退化的现象更加的明。看书工作的时间不要过长，脖子不舒服时可以进行颈部的按摩。
2021-03-16 10:00

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