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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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骨盆前倾的患者可以通过一些瑜伽运动来进行缓解,比如单脚站立用手抱住另一条腿的膝盖,坚持5到10分钟左右。此外,也可以进行一些游泳或者是跑步的来纠正骨盆前倾的情况。但是在运动结束之后,应该及时的做好拉伸工作,避免出现肌肉损伤的症状。饮食上应该多吃健康的食物。
2021-03-16 10:17
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