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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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想要预防颈椎病需要做好以下几点，
2021-03-16 10:22
第一点就是不要长时间的低头工作学习。
第二点就是不要长时间的低头玩手机玩电脑。
第三点就是适当的进行颈部活动，防止颈部肌肉僵硬。
第四点就是对颈部适当进行按摩。
第五点就是可以用热水袋对颈部进行热敷，这样可以促进血液循环。
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