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走路对身体有什么好处？

2021-03-16 10:21 点击扫描二维码更精彩

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走路对身体有什么好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

走路对身体的好处是比较多的，主要可以起到改善肺活量和改善心肺功能，并且还可以提高心脏的收缩力和心脏的负荷。走路是属于一种有氧运动，长期坚持锻炼还可以达到瘦身和排除机体有毒物质的效果。另外对于出现血压偏高或者是血糖偏高的人群还能够起到辅助调理。
2021-03-16 10:22

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