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锻炼腹肌会影响健康么？

2021-03-16 10:29 点击扫描二维码更精彩

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锻炼腹肌会影响健康么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

锻炼腹肌是否会影响健康要看锻炼的方法，如果是大病初愈的人通过高强度锻炼，对健康是非常不利的。还有锻炼期间节食严重，身体所需营养达不到要求的人，也会影响健康。想要练出腹肌就必须要长期坚持体育锻炼，而且必须循序渐进，需要搭配合理的饮食，不能过度节食。
2021-03-16 10:31

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