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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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锻炼腹肌是否会影响健康要看锻炼的方法,如果是大病初愈的人通过高强度锻炼,对健康是非常不利的。还有锻炼期间节食严重,身体所需营养达不到要求的人,也会影响健康。想要练出腹肌就必须要长期坚持体育锻炼,而且必须循序渐进,需要搭配合理的饮食,不能过度节食。
2021-03-16 10:31
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