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如何健康地瘦肚子瘦腰?

如何健康地瘦肚子瘦腰?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许吉成 副主任医师

    哈尔滨市第一医院

    三级甲等

    消化内科一病房

    瘦肚子瘦腰的方法通常可以选择一些有氧运动,比如做平板支撑以及仰卧起坐,能够锻炼局部的肌肉,可以起到瘦肚子以及收腰的作用。如果感觉运动的方法减肥比较慢,也可以通过抽脂的方法改善,效果通常是比较理想的,但是可能会产生一些副作用,也需要慎重选择,并且也可以通过调整饮食的方法进行减肥。

    2021-03-23 10:25
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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