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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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头发干枯毛糙的人要注意头部清洁卫生，每周洗头两到三次左右，但不要对头发过度清洁，避免破坏头发表面的保护物质。洗头发过程中不要使用刺激性的洗发水，在饮食上可以多吃干果或者多吃高蛋白的食物，对于提升发质都有一定的效果，尽量不要熬夜预防内分泌失调。
2021-03-23 10:52
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