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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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吃一些富含维生素的食物对皮肤比较好，比如苹果和猕猴桃，或者是吃一些樱桃和大枣。这些食物当中含有的维生素C是比较多的，不仅能够起到美白皮肤的作用，也能够起到滋润和保湿的效果。除了调整饮食之外，在平时的生活当中，需要保持规律的睡眠时间，能够提升皮肤的新陈代谢。
2021-03-23 10:56
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