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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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肠胃不好的人，多吃清淡的食物，并且多吃容易消化的食物，比如喝一些小米粥、大米粥、南瓜粥，多吃富含维生素的蔬菜和水果。多吃面食，比如馒头、包子、花卷等等，发酵过的食物比较容易消化。不要吃过多肉类和鱼虾，会加重肠胃的负担，引起消化不良，也要避免浓茶和咖啡。
2021-03-23 10:59
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