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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女生来大姨妈的时候可以喝鸽子汤、红枣银耳粥、猪肝粥等汤水;有痛经毛病的女生还可以适当喝一点红糖姜茶。这所以要喝这些汤水,是因为女性来大姨妈的时候,身体会丢失大量血液,很多女生会出现气血不足的现象,鸽子汤、红枣银耳粥等汤水是很好的补气养血食物。红枣银耳粥的具体做法:洗干净的红枣、银耳、冰糖一起放在小米粥里面熬制。
2021-03-23 11:03
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