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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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有腰椎间盘突出，需要腹部减肥的话，可以做一些腰背肌的功能锻炼，或者是5点支撑的锻炼。因为腰椎间盘突出不能做弯腰负重或者是久坐的动作，所以不适合长期的跑步，减肥的话可以适当的散步，时间不能太长，主要是要控制主食。而且腰椎间盘突出，还有腹部的减肥，可以做一些针灸等中医的治疗方法。
2021-03-23 11:30
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