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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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长期便秘可以通过饮食习惯和运动进行改善,首先饮食上多吃一些膳食纤维和维生素含量丰富的食物,少吃辛辣油腻烟熏烧烤的食品。多进行一些户外活动,游泳跑步,跳绳,都可以促进胃肠道蠕动。如果便秘比较严重,也可以选择服用一些促进胃肠道蠕动的益生菌药物进行调理。
2021-03-23 12:00
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