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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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便秘要根据病因进行治疗。如果是由于不注意饮食所引起的，可以通过饮食调理，例如可以多吃点粗纤维的食物，可以吃点玉米、芹菜、菠菜、韭菜、白菜、木耳、苦瓜、黄瓜、萝卜等。这些食物含有维生素比较多，而且可以促进肠蠕动，可以缓解便秘。同时在饭后可以把手放在肚脐上顺时针进行按摩，每次5分钟，每天3~5次。
2021-03-23 12:04
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就医问药
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