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经常晒太阳有什么好处？

2021-03-23 12:47 点击扫描二维码更精彩

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经常晒太阳有什么好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

经常晒太阳可以促进钙的吸收，避免因为缺钙出现骨质疏松，儿童晒太阳可以预防佝偻病，晒太阳还可以促进皮肤的新陈代谢，缓解紧张的心情，改善体质虚寒的现象。但是注意晒太阳的时候要控制好时间，尽量避免紫外线过度强烈的时候晒太阳，否则容易导致皮肤老化，色素沉着。
2021-03-23 12:50

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