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林锋瑞 医师
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在运动之后，一般半个小时之后再去洗澡，避免立刻洗澡。主要因为人在运动的时候，汗毛孔是张开的，并且有大汗淋漓，如果此时洗澡会导致毛孔突然关闭，会影响到代谢产物和毒素的排出。另外在运动中会消耗大量的能量，如果立刻洗澡也有可能会进一步消耗能量，会导致恶心、呕吐、头晕等症状。
2021-03-26 11:52
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