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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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美容养颜可以吃一些增加皮肤胶原蛋白的食物如猪蹄、深海里的鱼、牛肉、猪肉、羊肉、皮冻、海参等。另外也需要补充新鲜的蔬菜水果如西红柿，柠檬、草莓，木瓜、猕猴桃等，可增加维生素C的含量，达到美容养颜、改善肤质增白的效果。也可以配合红枣、枸杞、桂圆等起到补气补血的作用，从而起到美容美颜的效果。
2021-03-30 09:58
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