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白发吃什么变黑发？

2021-03-30 10:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白发吃什么变黑发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

头上有白发的患者，平时可以多吃一些富含铁、铜、锌、维生素A等营养元素的食物，比如猪牛羊等红肉、动物肝脏、红小豆、南瓜籽、牡蛎、海虹等食物，因为这些营养物质是头发的重要组成物质。另外患者也可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米等食物，这些食物可以让患者肾气足，改善白发现象。
2021-03-30 10:06

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