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吃什么食物可以预防高血压

2021-03-30 10:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

吃什么食物可以预防高血压

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎海文副主任医师

贵阳中医学院第二附属医院

三级甲等

心血管内科

一般的情况下要选择纤维素比较高的食物，脂肪含量比较少的食物，对于预防高血压有很好的帮助作用。比如洋葱具有解油腻的作用，还能够溶解血栓，玉米里面含有的膳食纤维比较的丰富，能够起到降低血脂的作用，还有山药具有补益气血、健脾益肺的功效，可以预防动脉硬化以及增强身体的抵抗力。
2021-03-30 10:09

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