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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期间比较适合一些有氧运动,比如散步或者是练瑜伽,并且也可以选择慢跑以及骑自行车等运动。适量的参加一些运动,能够促进血液循环,有助于经血的排出,但是要避免身体出现劳累的情况,而且也要避免从事一些剧烈的运动,比如跳绳以及跑步,否则可能会导致月经量增多。
2021-03-30 10:31
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