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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期是可以做瑜伽的,在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响,还能够有效的让全身的血液得到很好的循环,对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要注意,不能吃寒凉性的食物,不要碰凉水,做好经期的卫生清洁工作。
2021-03-30 10:48
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