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白发如何改善？

2021-03-30 10:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白发如何改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

平时一定要注意营养均衡，多吃蛋白质成分高食物促进新陈代谢；另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。还要多注意睡眠，不要有太大压力。头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
2021-03-30 10:56

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