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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经初潮后想要长高可以要在平时的饮食当中适当的加强营养。多让孩子吃一些营养含量比较高的食物，比如奶类、蛋类和肉类，需要增加五谷杂粮、蔬菜水果以及坚果类食物的摄入，能够满足身体对营养的需求，有助于促使身体长高。饮食调整的同时还需要坚持做一些运动锻炼，还需保持充足的睡眠时间。
2021-03-30 11:08
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