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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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延迟绝经期最好的方法,是一定要注意平时的饮食习惯,也需要注意平时的生活习惯。在饮食上需要经常多吃一些富含雌激素的食物,需要经常吃一些豆制品或者是喝蜂蜜水等,都是有助于补充体内雌激素作用的,特别能改善卵巢的功能。要养成早睡早起作息规律,经常锻炼身体的好习惯,这样身体素质比较好也是能延迟绝经作用的。
2021-03-30 11:37
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