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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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低密度脂蛋白增高时的调整或恢复的主要措施是改变饮食结构,调整生活方式,要坚持多加强锻炼,每天至少保证6000至1万步以上的运动负荷量,每周至少有2~3次的中高强度运动如游泳,球类运动,慢跑,跳操等。多吃素食蔬果类食品,少吃高脂肪,油腻,油炸的高热能,高脂肪食物,1~3个月后复查一次血脂4项。
2021-03-30 11:38
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