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吃什么食物可以防止脱发

2021-03-30 11:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

吃什么食物可以防止脱发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

在饮食上多吃应季的水果蔬菜为身体补充维生素C能够有效的预防脱发。维生素C含量比较高的食物主要包括猕猴桃、橘子、西瓜或者西红柿等食物，加强对维生素C的摄入能够有效的滋润头发预防脱发。脱发的人要做到合理膳食荤素搭配，不要吃刺激性的垃圾食品，戒烟戒酒。
2021-03-30 12:01

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