-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
-
平时多吃一些高蛋白质的食物,例如瘦肉、豆制品、鱼类等补充身体的营养达到预防贫血的效果,另外还要多吃粗粮以及高微量元素的食物。平时也要适量的吃一些坚果,比如核桃、杏仁等,这些食物中都含有丰富的维生素e能使头发更加有弹性、有光泽,不要吃高甜以及油腻的食物。
2021-03-30 12:11
-
你可能对下面的内容感兴趣