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吃什么食物可以生发的呢？

2021-03-30 12:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

吃什么食物可以生发的呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

想要生发一定要多吃含高蛋白的食物，蛋白质是营养头发的必需品，可以多吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。黑豆、黑米、黑芝麻等等，也可以有生发的功效，何首乌可以很好的补肝益肾，补充身体的精血，有生发的功效，当归黄芪都有很好的补气补血的作用。
2021-03-30 12:14

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