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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性绝经之后,可以通过饮食,通过规律的作息时间进行保养。多吃一些含有雌激素的食物,多吃一些优质的高蛋白的食物,刺激性的食物尽量不要吃,而且作息时间要规律,不能熬夜,要保持心情愉快,这样对身体的健康,对卵巢的功能都是有保养作用的。为了提高免疫力,还可以适量的运动。
2021-03-30 12:19
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