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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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想要降低高血压，要保持饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、菠菜、黄花菜、芹菜、胡萝卜、洋葱等等。也可以选择柚子、橘子、芒果、香蕉、猕猴桃等水果，水果和蔬菜能够补充足够的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助控制体重，能够降低血脂和血压保持健康。
2021-03-30 12:22
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