女人绝经后怎么保养？_即问即答

即问即答

女人绝经后怎么保养？

2021-03-30 12:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：绝经

问题：

女人绝经后怎么保养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕红梅副主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

女人绝经后保养，需要注意平时的饮食习惯，生活习惯和锻炼习惯，有这些良好的生活习惯也是对健康有益的。在饮食上需要多吃一些富含雌激素的豆制品，喝蜂蜜水喝，蜂王浆等能补充体内刺激这个水平。要保持作息规律的好习惯，早睡早起，不要有熬夜的坏习惯，并且要养成锻炼身体的好习惯，经常锻炼身体也是能改善身体素质的。
2021-03-30 12:26

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