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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性在月经期间是否能够练瑜伽,要看月经量的大小。如果月经的量不是特别多的情况下是可以练瑜伽的。因为瑜伽不是强度很大的运动,一般不会对月经的量产生影响。如果量特别多,一活动就会明显的出血,短时间内先不要练瑜伽。要尽量的减少活动,多休息,多吃一些营养的食物。
2021-03-30 12:31
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