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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期间吃排骨汤、乌鸡汤等食材滋补身体效果比较好，这些食材有很好的益气养血的作用，能够有效改善头晕无力等不适的现象。月经期间不要疲劳，观察月经的变化，合理的安排食疗。如果有痛经的现象，还可以用生姜红糖水食疗帮助改善。经期不宜做剧烈活动，尽量不要熬夜。
2021-03-30 12:30
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