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白发怎么能改善

2021-03-30 12:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白发怎么能改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

白头发可以通过平时的饮食和日常生活方式的调整改善。长白头发与年龄、微量元素缺乏、睡眠不足、精神紧张、遗传等因素有关系，有白发的人可以多吃些黑豆、黑芝麻等食物。还要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠和稳定的情绪。通过经常按摩头皮，梳头发的方式促进头部血液循环，改善白发症状。
2021-03-30 12:35

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