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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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女性在月经期间适合做一些中低强度的运动，比如瑜伽、散步等，不适合做高强度的运动，可能会导致经期延长或者是经血量减少的现象。经期适当进行一些简单的体育运动，能够促进身体的代谢，有助于经期的健康，也能够提高女性的精神状态，但是在月经期间一定要避免太劳累。
2021-03-30 12:39
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