-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
-
经常吃富含碘、钙铁等微量元素和蛋白质的食物对头发有好处。含碘的食物以海产品为主，比如紫菜、海带、牡蛎等。含铁的食物可以防止脱发，可以从菠菜、鱼类、瘦肉、动物肝脏中摄取。还可以多吃些蛋、奶等富含蛋白质的食品。另外，多吃一些坚果类的食物，对头发的生长也有一定的益处。
2021-03-30 12:45
-
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
