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长白头发怎么办能改善？

2021-03-30 12:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

长白头发怎么办能改善？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

长白头发一定要多吃一些富含黑色素的食物，需要经常吃黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞等。并且要保保持良好的生活习惯，在平时不要有经常熬夜的坏习惯，作息要规律，最好早睡早起，保证充足的睡眠，经常锻炼身体，能提高身体的免疫力抵抗力，身体素质会变好，也是有利于改善长白头发的情况的。
2021-03-30 12:48

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