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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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经期适合吃菠菜、芹菜等，还可以用乌鸡汤等食材滋补身体。多吃新鲜的蔬菜能够起到润肠通便的功效，菠菜中含有丰富的铁元素，有助于预防贫血的风险。观察经期的变化，看看每次经期的出血量是否正常。这段时间内不要熬夜着凉，提倡吃益气养血功效的食材，合理的决定食疗的方案。
2021-03-30 12:57
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