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回答1
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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降血压的食物有很多,比如各种的蔬菜和水果,蔬菜类,比如芹菜、木耳、黄花菜、白菜、茼蒿等等,水果类的,比如苹果、橙子、猕猴桃、山楂等等,新鲜的水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维,能够帮助降血压。除了吃新鲜的水果蔬菜之外,饮食上要保证低脂低脂低盐,能够延缓动脉硬化,并且要戒烟戒酒,防止动脉硬化。
2021-03-30 12:59
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