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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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韧带拉伸通常可以改善韧带和肌肉过于僵硬和收缩的状态,而且可以加强韧带和肌肉的伸张力,平时应做到正确的拉伸,一般可以有效的缓解肌肉和关节紧张的状况,能够有效的消除疲劳,通常可以起到减少运动受伤的几率和增强体质的作用,而且可以促进乳酸排出,缓解长期背痛的症状。
2021-03-30 13:08
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