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高血压吃鱼好吗？

2021-03-30 13:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压吃鱼好吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎海文副主任医师

贵阳中医学院第二附属医院

三级甲等

心血管内科

高血压吃鱼是比较好的。鱼营养价值是非常高的，它含有不饱和脂肪酸以及各种微量元素、矿物质和蛋白质都比较多。对于高血脂、高血压以及动脉硬化等都有一定的效果，每周可以吃一次鱼。同时也可以吃点鸡肉、牛肉、羊肉或者是猪肉等，但是都要控制量，不可以吃太多了，因为这类食物含有脂肪也是比较多的。
2021-03-30 13:13

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