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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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经期期间可以吃香蕉,香蕉含有丰富的糖分,可以补充能量,可以补充机体气血亏虚,以及补充能量。香蕉中含有丰富的钾离子,可以补充出血中丢失的钾离子。香蕉中有膳食纤维,会促进肠道蠕动,帮助排便,所以可以改善便秘的情况。并且香蕉可以有帮助睡眠的作用,所以月经期很适合吃。
2021-03-30 13:33
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