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中年人吃虾皮能补钙吗？

2021-03-30 13:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

中年人吃虾皮能补钙吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

中年人吃虾皮补钙。虾皮是一种非常常见的食物，这种食物主要是毛虾晒干后制成的。虾皮里面含有丰富的钙元素，中年人每吃100克虾皮，就可以从中吸收991毫克钙，可以这么说虾皮的含钙量远远高于猪肉、牛肉、牛奶、海鱼等食物，虾皮还具有“钙库”的称呼，中年人吃了之后补钙效果非常好。
2021-03-30 13:32

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